Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 106,27g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 236,13g.
Frühstück: Adria Torrada Light, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sadia Patê de Presunto, Café. Mittagessen: Maminha, Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Sadia Coração de Frango. Abendessen: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Oreo Oreo (4). Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Ouro Branco , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. mehr...
|
|
1947 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Sport - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sees DJ's Gewichtsverlauf
|