Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Egg, Baby Spinach. Mittagessen: Watermelon, Cucumber (Peeled), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Watermelon, Snow or Sugar Snap Peas, Baked or Broiled Scallops. Snacks/Sonstiges: Somersaults Crunchy Sunflower Seed Bites, The Laughing Cow Light Cheese, Christie Multigrain Wheat Thins, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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