Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Mittagessen: Sütlaç, Nohut Yemeği. Abendessen: Nohut Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kubraydo's Gewichtsverlauf
|