Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
85 kcal
|
Fett: 0,52g | Eiw: 1,70g | Kohlh: 20,42g.
Frühstück: Mate Amargo, Café. Mittagessen: Mandarinas. mehr...
|
|
3917 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 37 Minuten, Treppensteigen - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 25 Minuten, Putzen - 36 Minuten, Abwaschen - 44 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luisrojo's Gewichtsverlauf
|