Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Яблоки Белый Налив, Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Овсяная Каша на Воде, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленные Свеклы (Свежие), Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Запеченный Картофель. Abendessen: Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна. mehr...
|
|
1350 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|