Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 102,54g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 277,93g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Karpuz, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Abendessen: Su Böreği, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Simbat Mebrum Hurma , Kuru İncir, Beypazarı Maden Suyu, Uludağ Şekersiz Gazoz, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Profiterol. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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