Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: 芭樂, 梨, 7-11 中杯冰美式, 早安美芝城 紅茶, 紅龍 豬肉漢堡片, 煎雞蛋, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 炒黃瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞胸肉, 雜糧飯, 蘋果, 梨. Abendessen: 香蕉, 新鮮豬肉香腸, 米血糕, 貢丸, 雞肝, 炒高麗菜, 味王 王子麵 (40克), 滷蛋, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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