AshleyHsieh's Notizen, 03 Aug 19

搞不懂了。。。
63,7 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2019:
1199 kcal Fett: 85,33g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 33,46g.   Frühstück: 水煮蛋, 防彈可可(馥聚可可粉). Mittagessen: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 排骨湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 龍鬚菜, 食藥署統計 豆干絲, 黑橋牌 原味香腸. Abendessen: 酪梨, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 龍鬚菜. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf


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