Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 23,14g.
Frühstück: 腰果, 櫛瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋（整個）, 橄欖油, 番茄. Mittagessen: Costco 帆立貝, 雞胸肉, 酪梨, 番茄. Snacks/Sonstiges: Costco 帆立貝. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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