Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 94,08g.
Frühstück: Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, White Bread , Fried Egg, Athenos Roasted Garlic Hummus. Mittagessen: Shahnawaz Lamb Seekh Kebab, McDonald's French Fries (Small), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lamb Ribs. Snacks/Sonstiges: Lipton Sweetened Iced Tea, Rum, Great Value Mixed Nuts. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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