Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: 白切雞, 全脂牛奶, 葡萄吐司. Mittagessen: 全家 酸菜白肉鍋, Cranberry Juice, Shrimp, 三興 水煮鮪魚, 爭鮮 鮪魚生魚片. Abendessen: 義美 大黑豆干, 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. Snacks/Sonstiges: Wine Cooler. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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