Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жимолость, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Борщ с Курицей, Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко Зеленое, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|