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1400 kalori aldım ama nöbet yaradı
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Kranky Chocomix, Mis Süt, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir. Mittagessen: Zeytinyağı, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Vatan Tane Süt Mısır . Abendessen: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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