Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 25,87g.
Frühstück: ペムパル. Mittagessen: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 水菜, 豆腐, ささみ, 西友 鯛の焼かま. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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