Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
97,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Здравник Цикорий Растворимый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо, Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кубань-Вино Изабелла, Щи с Мясом, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Сушки "Мини", Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|