Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Русская Нива Маффин с Черникой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Семга на Гриле, Тушеные Овощи. Abendessen: Зефир, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Хлеб Молочный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|