Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Co-Op Melon & Grape, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
4690 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Sleeping - 7 Stunden, Apple Health - 15 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Waschen Auto - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilac1965's Gewichtsverlauf
|