Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 259,66g.
Frühstück: French Toast (Frozen), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed), Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream. Mittagessen: Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), French Toast (Frozen). Abendessen: Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, French Toast (Frozen), Cabernet Sauvignon Wine, Redvines Twists Black Licorice, Table Water Crackers, Crackers, Iced Lemonade Cookies. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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