Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Küp Şeker, Yeşil Biber, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nohut Yemeği, Tereyağı, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Patates, Danone Activia Sade, Soğanlar, Kızarmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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