Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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81 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Каждый День Чернослив Сушеный, Вкусный День Творог 9%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сметана 15%, Ветчина Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Водка, Волков Фаршированные Шампиньоны , Картофель Фри, Мясо по-Французски. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Terragene's Gewichtsverlauf
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