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Tatilde bozduğum diyetle mücadele 🙄
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Kiraz Domates, Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Mevsim Salata. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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