Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1266 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Lance Honey Bun. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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3662 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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itsjustjess's Gewichtsverlauf
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