Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 26,95g.
Mittagessen: Jarrow MCT OIL 膠囊, 荷包蛋, 櫛瓜, 酪梨, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉). Abendessen: 櫛瓜, 全聯 梅花肉, 酪梨, 荷包蛋, Jarrow MCT OIL 膠囊. Snacks/Sonstiges: Vinacashew 越南帶皮腰果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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