Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 334,05g.
Frühstück: 麻糬, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 巧克力海绵蛋糕. Mittagessen: 湯圓, 蘋果西打 蘋果西打, 紅燒豬蹄, 清蒸或水煮龍蝦, 油飯, 芋頭, 鳳梨, 排骨湯, 青瓜（去皮）, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Abendessen: 巧克力海绵蛋糕, 全家 重黑巧克力蛋糕, 巧克力海绵蛋糕, 法式長麵包, 炒桂竹筍, 龍鬚菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 炒桂竹筍, 龍鬚菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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