Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
64,8 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2019:
1141 kcal Fett: 76,20g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 78,36g.   Frühstück: Küp Şeker, Acur, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Küp Şeker, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Abendessen: Acur, Limon Suyu, Marul, Yeşil Biber, Domatesler, Havuç, Küp Şeker, Baştacı Et Döner , Dardanel Ton Balığı. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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