Perdi exatamente um quilo nesta semana. Andar para lá e para cá no trabalho ajuda muito, mas só consegui enxergar isso depois de instalar o Google Fit no celular. Estou feliz com o meu progresso e mesmo sabendo que no começo é mais "fácil" perder peso, sinto que minha meta será alcançada sem tanto sofrimento e desgaste.
Que comece a próxima semana!
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ka almeida's Gewichtsverlauf
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