ka almeida's Notizen, 04 Aug 19

Perdi exatamente um quilo nesta semana.
Andar para lá e para cá no trabalho ajuda muito, mas só consegui enxergar isso depois de instalar o Google Fit no celular.
Estou feliz com o meu progresso e mesmo sabendo que no começo é mais "fácil" perder peso, sinto que minha meta será alcançada sem tanto sofrimento e desgaste.

Que comece a próxima semana!
68,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2019:
1522 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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