Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 107,04g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 305,28g.
Frühstück: 蔥抓餅. Mittagessen: 炸薯餅, 披薩, 可樂（含咖啡因）. Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 水餃, 滷味, 蛤蜊/蜆, 炒高麗菜, 魚, 白切雞, 白飯. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶, 鄉味 亞麻仁籽粉, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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