smileyreiley's Notizen, 04 Aug 19

Sunday
64,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2019:
1265 kcal Fett: 45,08g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 170,09g.   Frühstück: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Mittagessen: Mayonnaise , Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Turkey Breast Meat. Abendessen: Athenos Fat Free Feta Cheese, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Toufayan Bakeries White Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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