Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Fiesta French Fries, Kue Beras, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Tempe, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Mittagessen: Putih Telur, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Yakult Yakult. mehr...
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konstantes Gewicht
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thessalccs's Gewichtsverlauf
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