Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 86,39g | Eiw: 119,81g | Kohlh: 247,77g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tirolez Ricota, Vitamilho Flocão Cuscuz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Dr. Oetker Castanha de Caju, Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite, Nestlé Passatempo Leite. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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