Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: Macro Australian Black & White Chia Seeds, Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. Mittagessen: Pink Lady Apples, Smoked Mackerel, Potato (Flesh and Skin) , Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower. Abendessen: Masterfoods Tomato Sauce, Alpine Breads Natural Sourdough Bread, Italian Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured) , Forresters Natural Californian Walnuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hawaii dream's Gewichtsverlauf
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