Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Bodykey香草口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 蘋果, 奇異果. Mittagessen: 雞肉, 炒小白菜, 蒸蛋, 蓮發 素肉鬆, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 瓠瓜, 安麗 優質蛋白素. Abendessen: 冷壓橄欖油, Bodykey香草口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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