Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 102,63g.
Mittagessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 炒黃瓜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒雞蛋（整個）, 喜年來 紅麴薄餅. Abendessen: 統一 蜜豆奶, 品客 (Pringles) 原味洋芋片, 雪梨. Snacks/Sonstiges: 統一 海苔肉鬆麵包, 林鳳營 鮮乳. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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