Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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206 kcal
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Fett: 4,97g | Eiw: 15,83g | Kohlh: 25,56g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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