Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 203,58g.
Frühstück: 全家 嫩豆花, 全麥土司, 餅乾, 黑咖啡. Mittagessen: 排骨湯, 竹筍, 豬排骨, 奇異果, 長豆, 紅蘿蔔, 芹菜, 小白菜, 秋葵（冷凍）, 蘋果. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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