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體重紀錄第140天（在外住宿不方便量體重😄）
2019/08/05星期一上午09:53
台北住宿的第一天（感應式膠囊💊旅館真的很棒喔）
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 184,40g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋, 全家 雙層牛肉起司堡. Mittagessen: 義美 低糖豆奶. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 聖代, 全家 宇治抹茶布丁, 全家 抹茶拿鐵, 中村 紅豆抹茶生乳捲. Snacks/Sonstiges: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶. mehr...
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50 kcal
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Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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