Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2953 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 320,32g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Картофель Отварной, Ашан Окорочка Куриные, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Abendessen: Дыня Торпеда, Игристое Вино, Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Абрикос, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|