Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 113,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 326,00g.
Frühstück: Kellogg's special K protein shake, Star Crunch (Large). Mittagessen: Doritos Nacho Cheese (Doritos), completes, spaghetti with meat sauce. Abendessen: French Fries (Large), McRib. Snacks/Sonstiges: Star Crunch (Large). mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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