Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Mister No Light Ton Balıklı Sandviç. Mittagessen: Haydari, Fırında Kaşarlı Mantar, Karnıyarık. Abendessen: İHE Kepekli Light Ekmek. Snacks/Sonstiges: Algida Yaz Buz, Abbott Abound, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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acilbenim's Gewichtsverlauf
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