Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Arla Ingman Voi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat. Mittagessen: Kurkku, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Tesco Gluteeniton Fusilli Pasta, Tomaatit. Abendessen: Kypsennetty Lohi, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ka-Maria's Gewichtsverlauf
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