Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 270,94g.
Frühstück: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Lidl Dinkelbrot. Mittagessen: Kühne Apfel Rotkohl, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Roulade. Abendessen: Birnen, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Kaffee mit Milch. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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