Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 244,43g.
Frühstück: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Ormo Wheaten Bread. Mittagessen: Tesco Ginger Nut Biscuits, Tesco Kiwi, Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tomatoes, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce, Tesco Value Fromage Frais. Abendessen: Onions, Tesco Carrot, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Morrisons White Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tesco Crunchy Peanut Butter, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Bananas, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Daisy8245's Gewichtsverlauf
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