Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Вишневое Варенье без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жвреные макароны. Abendessen: Яблоко, Перец Фаршированный и Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 50 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
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