Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 桂冠 沙拉醬, 加工瑞士芝士, 雞蛋（整個）, 博客 原味切片火腿, 白吐司. Mittagessen: 白菜滷, 傳統市場 海茸, 過貓, 苦瓜炒蛋, 義美 雞蛋豆腐, 杏鲍菇, 地瓜葉, Nisoro 養身花豆紫米飯. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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