Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 91,99g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Küp Şeker, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Zeytinyağlı Bamya, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Küp Şeker, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Baştacı Et Döner . Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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