Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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77 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Granja San Francisco Miel de Milflores, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Eroski Basic Jamón Cocido , Café con Leche, Tostadas de Pan Integral, Kiwi. Mittagessen: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Sandía, Melón, Cerezas, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cerrosdeubeda's Gewichtsverlauf
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