Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Chicken Sandwich, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. Mittagessen: Noodles, Meat Filled Ravioli, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Chicken. Abendessen: Chicken, Vegetable Relish, Lettuce, Costco 冷凍鮭魚排. Snacks/Sonstiges: Costco 椰子水, Costco 鮮奶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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