減重16天,持平~無太大變化
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: 飯糰, 無糖豆漿. Mittagessen: 炸雞排, 便當. Abendessen: 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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