Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: 葡萄乾（無籽）, 香蕉, 7-11 紐奧良雙烤雞三明治, 大漢 涼拌豆腐(非基改), 水煮蛋. Abendessen: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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