Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 83,53g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Персики, Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Хлеб Заварной. Mittagessen: Беринг Шпроты Крупные в Масле, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Юг Руси Батон Нарезной, Чеснок, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Чай, Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Махеевъ Джем Персиковый, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
282 kcal
|
Bewegung:
Убойный пресс - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|